Tagged: упражнения

пилатес 0

Причины популярности пилатеса

Упражнения, составляющие такую тренировочную программу, как пилатес, были основаны Жозефом Пилатесом примерно столетие назад. Эти занятия основываются на современном фитнесе, совмещенном с древневосточной йогой из которых были выбраны самые эффективные и действенные методики. Поэтому...

подтягивает ягодицы 0

«Готовим» свои ягодицы к лету

Если вы до сих пор не подтянули свою попу к летнему сезону, чтобы блистать на пляже во всей красе, тогда срочно займитесь этим. Есть совсем несложные упражнения, выполнение которых очень простое и не займет...

Фейсбилдинг 0

Фейсбилдинг – секрет вашей молодой кожи

Такая техника упражнений для лица, как фейсбилдинг, пользуется популярностью у многих женщин, которые хотят продлить молодость своей кожи и прилагают к этому немало усилий. Основана эта гимнастика на укреплении лицевых мышц, что способствует не...

акварелакс 0

Польза акварелакса

Среди полезных методик, имеющих влияние на организм и тело человека, особенно выделяется акварелакс. Он представляет собой комплекс водных физических упражнений, которые воздействуют на организм расслабляющим образом, способствуют его восстановлению, приводит в порядок тело и...