Похудение – как нас обманывают?

8ec5b4fa55a42d846cf12319a95c673e

Практически каждая женщина в какой-то момент испытывает потребность в похудении. Если вы поставили перед собой цель похудеть, то вы должны знать некоторые заблуждения по этому поводу, которые мешают вам добиться поставленной цели.

Миф номер один заключается в том, что при помощи тренажеров можно похудеть. Это не совсем так. Дело в том, что тренажеры помогают поддержать и усовершенствовать ту форму тела, которая у женщины уже есть. То есть, задача тренажеров – подтянуть и укрепить мышечную массу. Но проблему лишнего веса они не решают.

8ec5b4fa55a42d846cf12319a95c673e

Второй миф говорит нам о том, что женщины после сорока лет не могут самостоятельно похудеть, не применяя различных добавок. Это в корне неверно. Да, если у вас ожирение, тогда, конечно, а если необходимо сбросить пять-десять килограмм, то с такой задачей можно справиться самостоятельно. Но приложить для этого усилия придется. Является также мифом то, что ручной массаж или специальные массажеры способствую похудению. Этот метод, как самостоятельный, в борьбе с лишним весом не поможет. Он всего лишь направлен на уменьшение отеков, отток лимфы, усиление обменных процессов. Но в комплексе с другими методами похудения, например, с диетой и фитнессом, массаж будет эффективным. Полной чушью является также похудения при помощи «чудодейственных» кремов для тела. То же самое касается и чаев для похудения. Мифом является также то, что похудеть можно при помощи специально разработанных шорт. Это не так. Тем более, если заниматься в таких шортах аэробикой, вред для кожи очевиден. Ведь она при этом не дышит.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>