Убтан – умываемся по аюрведе

убтан

Термин «убтан» пришел к нам из Индии. А обозначает оно своеобразное и полезное средство для умывания в отличие от «химического» молочка или тянущего кожу мыла. В Индии издавна существует традиция, которую до сих пор соблюдают многие женщины – это умывание сухими травами. Рассмотрим более подробно, что собой представляет убтан.

В некоторых аптеках продаются уже готовые смеси для убтана, но их можно с успехом делать в домашних условиях. Скажем сразу, что точного рецепта для приготовления этой смеси для умывания нет. Каждая женщина может взять то, что есть у нее под рукой или то, что, по ее мнению, будет полезно коже. По традиционному индийскому рецепту для убтана используется перемолотый нут. Однако, наши женщины с успехом его заменяют нутом или чечевицей. Можно также использовать вместо этого молотую овсянку, кунжут, кукурузную крупу или отруби. А далее – травы (сушеные). Как уже говорилось выше, можно взять те, которые вам захочется. Это может быть, например, аир, ромашка, семена льна, хмель, мята, чистотел, шалфей и другие. Кроме того, можно также добавить цитрусовые высушенные и перемолотые корочки, а еще, по желанию, пряности, например, куркуму, гвоздику и так далее. Очень хорошо будет добавить в убтан морскую соль, лечебную глину, соду, зеленый чай. Все ингредиенты необходимо тщательно перемолоть в кофемолке. А можно растолочь и в ступке. Основное правило при этом – чтобы смесь превратилась в пыль. Для этого перемолотую смесь лучше просеять через очень мелкое сито. А то, что останется, можно пустить на скраб. Далее – смесь высыпается в стеклянную сухую баночку и используется для умывания. Для этого процесса берем в ладонь немного полезной «пыли», капаем туда немного воды и образовавшейся кашицей умываем лицо. Стоит немного подержать эту полезность на лице и все, можно смывать.

убтан

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>