Влияние йоги на качество вашего секса

влияние йоги на секс

Занятия йогой благотворно сказываются на состоянии человеческого организма – это уже давно доказанный факт. Ее польза многогранна. А знаете ли вы, что йога, помимо всего прочего, влияет положительно также и на качество вашей сексуальной жизни? Одна из ее направленностей – это раскрытие, а также стимулирование сексуальной энергии. Итак, каково же влияние йоги на секс?

влияние йоги на секс

Первое, в чем помогает йога – это в концентрации внимания. Вам знакомо такое чувство, когда во время полового акта вас посещают мысли о тех или иных проблемах (связанных с работой, домашними делами и так далее)? Так вот, йога помогает овладевать практикой пребывания в состоянии «здесь и сейчас». Для этого необходимо практиковать регулярно асаны на баланс. Второе преимущество йоги заключается в учении чувствовать собственное тело, в том числе и во время сексуального контакта. Она также увеличивает гибкость, то есть, приводит физическую форму в порядок. А хорошая физическая форма, особенно для женщин – это отсутствие всяких комплексов, которые в постели мешают представительницам прекрасного пола получать наивысшее удовольствие. Более того, что касается физической формы и возможностей своего тела, то с помощью йоги вы сможете открыть для себя множество неизведанных ранее сексуальных позиций. Так, после двух-трех месяцев занятий йогой можно будет практиковать даже самые замысловатые позиции любовной игры. Женщинам также очень полезна йога по причине того, что она помогает укреплять мускулатуру таза и снимает мышечное напряжение. А это, в свою очередь, облегчает процесс получения оргазма. Для этого, в частности, помогут такие асаны в йоге, как «Планка» и «Ласточка». А для большей выносливости в сексе стоит практиковать позы, требующие приседания на корточки, в частности, «Воин» и некоторые другие.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>